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跨越障碍
日期: 2014-12-4 9:41:22 点击: 570

 项目简介:

本项目属于团队合作项目,需要合理利用时间,充分开拓每个人的思维。

体力消耗:★☆☆☆☆ 技术难度:★★☆☆☆ 心理挑战:★★★★☆ 内心感悟:★★★★☆ 

 

项目流程

1)每人需在规定范围内从起点走至终点。终点处播放音乐。本项目共分三轮次。

2)走过时不能碰到任何障碍物。

3)第一轮,两队同时进行,每队成员每次可有一人通过,共     分钟需全部通过。若碰到障碍物,违规者需做      个深蹲起。

4)第二轮,两队同时进行,队内成员双人搭档,分别戴眼罩通过。未带眼罩者为戴眼罩者指挥。每队成员每次可有一人通过,若碰到障碍物,指挥者需做      个深蹲起。两队对抗,先完成的获胜。失败组要向成功组致敬。

5)第三轮,全体成员戴好眼罩,每次有一人通过。若碰到障碍物,违规者需做     个深蹲起。通过后可摘下眼罩。

6)致敬的方式是:两组分别站成一排,面对面站好,失败组队长带领队员喊出:向你们学习,然后,每人     个深蹲起。

 

注意事项:

1.     队员进行项目前都要将身上的硬物(如:眼镜、发卡、手表、手机、钱包、钥匙、项链、戒指等)全部取下。

2.     动过程中出现危险动作或教练叫停时活动停止。